我鼻子里长了个包，一模就疼

鼻子里长包且触碰疼痛，可能是鼻前庭炎、毛囊炎或疖肿等局部感染性问题，通常与鼻腔卫生不佳、挖鼻习惯或免疫力波动有关。

一、鼻前庭炎：多因鼻腔分泌物刺激或挖鼻损伤，表现为鼻孔入口处红肿触痛，严重时可形成小脓疱。需避免刺激，可用生理盐水轻柔清洁。

二、毛囊炎/疖肿：毛囊细菌感染引发局部红肿硬结，疼痛明显，成熟后可能有脓头。需保持局部干燥，避免挤压，以防感染扩散。

三、鼻腔黏膜囊肿：黏膜腺体堵塞形成无痛或轻痛包块，若感染会出现触痛。小囊肿可观察，感染时需抗感染治疗。

四、特殊人群注意：婴幼儿避免用手挖鼻，需家长协助清洁；糖尿病患者易感染扩散，需严格控制血糖并及时就医；孕妇需在医生指导下用药。

建议：若症状持续超过3天或加重，如发热、包块增大、鼻塞严重，应及时到耳鼻喉科就诊。日常注意鼻腔保湿，避免频繁刺激，减少感染风险。