近视加重怎么办

近视加重需通过科学干预控制进展，关键是及时就医检查并调整用眼习惯，每3-6个月监测眼轴长度变化。

1.儿童青少年（6-18岁）：优先选择角膜塑形镜或低浓度阿托品滴眼液（需遵医嘱），每日户外活动≥2小时，减少近距离用眼时长，使用防蓝光眼镜。

2.成年人（18岁以上）：若近视度数稳定，可考虑激光手术；若仍进展，需排查病理性近视，控制用眼强度，补充叶黄素等营养素。

3.特殊人群：孕妇及哺乳期女性应避免自行用药，通过调整作息和眼部按摩缓解视疲劳；糖尿病患者需严格控糖，定期检查眼底防止病变。

4.生活方式调整：保持正确读写姿势，每用眼40分钟远眺5分钟，选择自然光充足环境，避免熬夜和长时间使用电子设备。

5.医疗干预：确诊进展性近视后，需在正规医疗机构进行散瞳验光，根据检查结果选择角膜交联术、后巩膜加固术等专业治疗。