轻微鼻炎应怎么治疗

轻微鼻炎以非药物干预为主，持续时间短、症状轻时可观察，必要时用抗组胺鼻喷剂或生理盐水洗鼻。

药物治疗方面，轻度症状可优先非药物干预，如生理盐水洗鼻能缓解鼻塞、清除过敏原；抗组胺鼻喷剂可减轻鼻痒、流涕，但需注意用药后可能的局部干燥感。

非药物干预，应避免接触花粉、尘螨等过敏原，保持室内湿度适宜（40%~60%）；外出戴口罩减少刺激，运动增强免疫力。

特殊人群提示，儿童避免使用成人药物，可在医生指导下用儿童专用剂型；孕妇、哺乳期女性用药前需咨询医生，优先选择局部用药减少全身影响。

生活方式调整，饮食清淡，避免辛辣刺激；规律作息，减少熬夜；季节性鼻炎患者需提前做好防护，如春季花粉季前2周开始鼻腔护理。

就医建议，若症状持续超过2周、影响睡眠或出现头痛、嗅觉减退，应及时到耳鼻喉科就诊，排查是否合并鼻窦炎或过敏加重。