应该如何预防近视眼呢？

预防近视眼，你平时要注意：

1、不管是学习还是工作，一定要在明亮的地方写字做作业，阳光不要太刺眼。

2、每次用眼不要超过一个小时，休息的时候可以眺望远处，看看绿色的植物。

3、写字一定要注意“一尺一拳一寸”的姿势，不要躺着、趴着看书，也不能在车上看书。

4、一定要注意眼睛的卫生，勤洗手，不要多揉眼睛。

5、多吃一些含维生素的食物，如胡萝卜、牛奶、鸡蛋、水果蔬菜等等，合理均衡的饮食，促进身体和眼部的发育。