嗓子息肉手术后吃什么好

嗓子息肉手术后饮食需遵循"温凉、软烂、营养均衡"原则，术后1~2天以流质食物为主，3~7天过渡至半流质，之后逐步恢复正常饮食，避免辛辣刺激食物及硬壳类食物。

术后初期（1-2天），可食用温凉的米汤、藕粉、豆浆等流质食物，避免过热食物刺激手术创面，同时保证水分摄入，促进黏膜修复。

术后中期（3-7天），可选择粥类、烂面条、蒸蛋羹等半流质食物，添加蔬菜泥、果泥补充维生素，避免粗糙食物摩擦创面，影响愈合。

恢复期（1周后），可逐步增加软米饭、煮软的蔬菜、豆腐等，避免辛辣、油炸、过酸食物及烟酒，减少咽喉部刺激，降低复发风险。

特殊人群需格外注意：儿童应避免过烫食物，防止口腔黏膜损伤；老年人咀嚼功能弱，建议将食物煮至软烂；糖尿病患者需控制糖分摄入，优先选择低GI食物，保障营养同时稳定血糖。