老年人腰椎间盘突出怎样治疗

老年人腰椎间盘突出治疗需综合评估，以保守治疗为主，结合生活方式调整，必要时手术干预。关键时间范围：急性发作期1-2周内以休息和药物缓解疼痛，慢性期需长期康复管理。

保守治疗：卧床休息1-3天，避免剧烈活动；非甾体抗炎药缓解疼痛，肌肉松弛剂改善僵硬；理疗如热敷、牵引缓解症状，需在专业指导下进行。

手术治疗：仅适用于保守治疗无效、神经受压严重者，如出现肌肉无力、大小便障碍等；高龄患者需评估心肺功能，选择创伤小的术式，术后需康复训练。

特殊人群管理：合并高血压、糖尿病者需控制基础病，避免药物相互作用；骨质疏松老人需预防骨折，选择低强度康复锻炼，如太极、散步。

生活方式调整：日常避免弯腰负重，使用护腰支撑；坐姿保持腰椎中立位，每30分钟起身活动；饮食补充钙和维生素D，增强骨骼强度。