睡觉时有哪些驱蚊子小妙招

睡觉驱蚊子的小妙招包括物理防护、环境优化、化学辅助及特殊人群防护。

物理防护：使用密闭性良好的蚊帐，尤其适合婴幼儿及对化学驱蚊剂敏感者。建议选择网眼密度≥16目/英寸的蚊帐，安装时确保无缝隙。

环境优化：睡前清理房间积水，减少蚊虫滋生地；使用风扇持续运转，破坏蚊虫飞行轨迹；温度控制在26~28℃，避免过冷或过热环境。

化学辅助：可使用含避蚊胺（DEET）、派卡瑞丁或氯菊酯的驱蚊产品，注意避开眼口鼻，儿童选择浓度≤10%的配方，2个月以下婴儿禁用。

特殊人群：孕妇避免使用含伊默宁的驱蚊剂；糖尿病患者皮肤干燥易受叮咬，建议加强皮肤保湿；过敏体质者先在局部小面积试用驱蚊产品。

睡前30分钟涂抹驱蚊剂，保持皮肤清洁干燥；避免使用刺激性香氛产品，减少对蚊虫的吸引力。