身上长疙瘩怎么办？

身上长疙瘩需先明确性质，多数为良性皮肤问题，若伴随红肿疼痛、快速增大或长期不消退，应及时就医。

1.普通皮肤疙瘩：如粉刺、毛囊炎，日常需保持清洁，避免挤压。青春期人群因激素变化更易出现，注意饮食清淡，减少高糖高脂食物摄入。

2.过敏引起的疙瘩：如荨麻疹，需避免接触过敏原，症状严重时可遵医嘱使用抗组胺药物。过敏体质者应注意记录接触物，降低复发风险。

3.病毒感染性疙瘩：如扁平疣、寻常疣，由HPV病毒引起，具有传染性，需避免搔抓，可通过冷冻、激光等物理方法治疗。免疫力低下者易感染，建议增强体质。

4.良性肿瘤类疙瘩：如脂肪瘤、皮脂腺囊肿，无症状可观察，若影响外观或功能可手术切除。中老年人群相对多见，定期检查便于早期发现。