食物呛到鼻子里怎么办

食物呛到鼻子里时，应立即停止进食，尝试轻轻擤鼻排出异物，若异物感持续或伴随疼痛、呼吸困难，需及时就医。

异物较小且无明显不适：可尝试低头前倾，用手指轻压另一侧鼻孔，轻轻擤鼻，借助气流排出异物。婴幼儿呛入时，需让其保持头低脚高位，轻拍背部帮助排出。

异物较大或位置较深：切勿用手指或棉签强行掏挖，以免异物嵌入鼻腔或损伤黏膜。此时应尽快就医，由医护人员使用专业工具取出。

伴随疼痛或出血：若鼻腔黏膜破损出血，可用干净纸巾轻压止血，避免用力擤鼻或揉鼻。持续疼痛或出血超过10分钟，需立即就诊。

特殊人群注意事项：老年人或有吞咽功能障碍者，进食时需细嚼慢咽，避免边吃边说话。儿童应避免食用坚果、果冻等易呛食物，家长需全程监护。