痛经有什么治疗方法

痛经治疗方法包括非药物干预和药物治疗。非药物干预如生活方式调整、物理治疗；药物治疗以非甾体抗炎药为主，特殊人群需谨慎。

一、生活方式调整

规律运动可改善疼痛，如每周3次有氧运动。均衡饮食补充镁和维生素B6，减少咖啡因摄入。保证充足睡眠，避免熬夜。

二、物理治疗

热敷下腹部缓解痉挛，温水坐浴改善血液循环。针灸和穴位按摩可短期缓解症状，需由专业人员操作。

三、药物治疗

疼痛明显时可使用非甾体抗炎药，如布洛芬类。有避孕需求者可考虑短效避孕药调节激素，需咨询医生。

四、特殊人群提示

青春期少女优先非药物干预，避免滥用止痛药。孕妇及哺乳期女性需严格遵医嘱用药。慢性疾病患者（如哮喘、胃溃疡）用药前需评估风险。