子宫切除后如何调理

子宫切除后调理需分阶段进行，术后1-2周以伤口愈合和基础护理为主，长期需关注激素平衡与生活方式调整。

术后早期护理：保持伤口清洁干燥，避免剧烈活动，饮食以高蛋白、高纤维食物为主，促进肠道功能恢复。

激素管理：绝经前女性需评估卵巢功能，必要时在医生指导下补充激素；绝经后女性可通过规律作息、适度运动维持激素稳定。

盆底功能维护：坚持凯格尔运动锻炼盆底肌，避免长期便秘、咳嗽等增加腹压的行为，预防盆腔器官脱垂。

心理调适：术后可能出现情绪波动，建议家属多陪伴支持，必要时寻求心理咨询，逐步恢复正常生活节奏。

特殊人群注意：老年患者需加强营养摄入，预防骨质疏松；合并糖尿病者需严格控制血糖，降低感染风险。