身上长痱子很痒怎么办

身上长痱子很痒时，需及时降低皮肤温度、保持干燥，避免抓挠，轻度可自行缓解，瘙痒剧烈或严重时应使用药物干预。

一、轻度痱子（无明显破损）：

保持皮肤清洁干燥，避免闷热环境，穿宽松透气衣物，可外用炉甘石洗剂缓解瘙痒。

二、中重度痱子（瘙痒剧烈或有轻微破损）：

避免抓挠以防感染，可外用清凉止痒的外用制剂，若瘙痒严重，可在医生指导下短期使用抗组胺药物。

三、特殊人群注意事项：

婴幼儿应减少包裹，保持皮肤褶皱处干燥；老年人需注意环境通风，避免长时间卧床导致局部皮肤受压出汗。

四、预防措施：

日常注意环境降温，出汗后及时擦干，避免长时间处于高温高湿环境，适当使用爽身粉（避开破损皮肤）。