早上起来流鼻涕怎么办

早上起来流鼻涕需根据诱因处理：若持续≤7天且症状轻微，多为普通感冒或过敏，可先观察；若超过7天或伴随发热、脓涕，可能是感染或鼻炎，需就医。

普通感冒或过敏：感冒初期清涕，可喝温水、生理盐水洗鼻；过敏（如花粉）需避开过敏原，用抗组胺药缓解症状。

感染性鼻炎或鼻窦炎：脓涕、鼻塞，需就医排查细菌感染，遵医嘱用抗生素；儿童需家长监督用药，避免自行使用成人药物。

特殊人群注意：孕妇、婴幼儿优先非药物干预，如生理盐水洗鼻；老年人或慢性病患者（如哮喘）若症状加重，及时就医调整治疗方案。

预防建议：保持室内湿度40%~60%，避免温差刺激；过敏体质者外出戴口罩，定期清洁鼻腔减少过敏原堆积。