痛风不能吃哪些食物和水果

痛风患者应严格限制高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜、浓肉汤）和中高果糖水果（如荔枝、龙眼、芒果），避免酒精摄入。

高嘌呤食物：动物内脏（肝、肾等）、海鲜（虾、蟹、贝类）、浓肉汤及火锅汤，嘌呤含量高易致尿酸升高。

中高果糖水果：荔枝、龙眼、芒果、榴莲等水果果糖含量高，可能影响尿酸排泄。

酒精与饮料：啤酒、白酒及含糖饮料，酒精抑制尿酸排泄，果糖加重代谢负担。

特殊人群：儿童及青少年需控制零食和饮料摄入，孕妇应通过饮食均衡补充营养，避免过量水果；老年患者需监测肾功能，避免高风险食物。

替代选择：可选择樱桃、草莓等低嘌呤水果，日常饮水每日1500~2000毫升，促进尿酸排出。