腰椎间盘突出针灸那些穴位

腰椎间盘突出针灸常用穴位包括腰部阿是穴、大肠俞、委中、环跳、阳陵泉等。

腰部局部穴位：以阿是穴（痛点）为主，配合大肠俞、肾俞，可缓解局部疼痛，改善腰部血液循环。

下肢穴位：环跳穴疏通经络，缓解臀部及下肢放射痛；委中穴清热止痛，阳陵泉舒经活络，足三里健脾胃，促进气血运行。

特殊人群注意：孕妇需避开腹部及腰骶部穴位；儿童、老年人及骨质疏松患者需由专业医师操作，避免过强刺激。

治疗原则：急性期（疼痛剧烈）以止痛为主，可配合电针；缓解期（隐痛为主）加用温针灸，增强疗效。

注意事项：针灸后保持局部清洁，24小时内避免沾水；治疗期间避免久坐、弯腰负重，适当卧床休息。