涌泉穴在身体的哪个部位

涌泉穴位于足底，具体在足前部凹陷处，第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处，属于足少阴肾经的常用腧穴。

涌泉穴主要分为日常保健、缓解不适、中医调理及特殊人群护理四个应用场景。日常保健时可通过按摩、艾灸等方式刺激，促进血液循环；缓解失眠、疲劳等不适症状时，可搭配其他穴位协同调理；中医理论认为其对肾虚、头痛等有辅助作用。特殊人群中，孕妇需避免过度按压，糖尿病患者按摩时力度宜轻，防止皮肤破损；婴幼儿不建议自行操作，应由专业人士指导。