锁骨上面有个包有时候疼

锁骨上方出现包块伴疼痛，可能与淋巴结肿大、皮脂腺囊肿或局部肌肉劳损相关，需结合包块大小、质地、伴随症状及病程综合判断。

1.淋巴结肿大：多因局部感染（如口腔、咽喉炎症）或邻近组织炎症刺激，表现为质地中等、可活动的结节，疼痛多与炎症同步。若持续超过2周或伴随发热、体重下降，应及时就医排查感染或肿瘤因素。

2.皮脂腺囊肿感染：毛囊堵塞继发细菌感染时，包块红肿、触痛明显，部分可见黑头或白色分泌物。反复发作需手术完整切除囊壁，避免感染扩散。

3.局部肌肉或筋膜劳损：长期姿势不良（如伏案工作）或外伤后，肌肉紧张形成条索状包块，按压时疼痛，休息后缓解。通过拉伸、热敷可改善局部血液循环。

4.特殊人群注意：儿童需警惕传染性单核细胞增多症等病毒感染；老年人应排查结核或转移瘤可能。若包块快速增大、夜间疼痛加重或伴随肢体麻木，需尽快至医疗机构就诊。

日常避免反复按压刺激，保持局部清洁干燥，饮食清淡少辛辣。若症状持续，建议通过超声或穿刺活检明确性质，针对性治疗。