干咳少痰，晚上咳得更厉害

干咳少痰且夜间加重，可能与呼吸道敏感性增高、环境因素或潜在疾病有关。夜间迷走神经兴奋使气道收缩，分泌物积聚刺激咳嗽感受器，需结合具体病因干预。

过敏性咳嗽

表现：接触尘螨、花粉等后发作，伴随鼻痒、打喷嚏，夜间症状更明显。应对：避免接触过敏原，保持卧室清洁，使用防螨床品。

胃食管反流性咳嗽

机制：平躺时胃酸反流刺激咽喉，夜间症状突出。提示：睡前2小时禁食，抬高床头15°~30°，减少酸性物质反流。

咳嗽变异性哮喘

特点：干咳为主，运动或冷空气后加重，肺功能检查异常。干预：长期规范吸入支气管扩张剂，避免剧烈运动和冷空气刺激。

上呼吸道感染恢复期

阶段：病毒感染后期遗留气道高反应，持续2~3周。护理：多饮温水，保持空气湿润，避免辛辣刺激饮食，必要时使用止咳药物。

特殊人群注意：儿童需避免自行使用成人止咳药，优先非药物护理；老年人若伴随体重下降、发热，应及时就医排查肺部病变。