口中发苦是什么原因？

口中发苦通常与消化系统疾病、口腔卫生、药物副作用或肝胆问题相关，症状持续超过1周或伴随其他不适需就医。

口腔卫生不佳：牙菌斑、牙结石堆积及龋齿易滋生细菌，细菌分解食物残渣产生挥发性硫化物，引发苦味。建议每日早晚刷牙、饭后漱口，定期洗牙（每年至少1次）。

消化系统疾病：胃食管反流病时胃酸反流至食道，胆汁反流性胃炎中胆汁刺激口腔，均可能导致口苦。饮食上避免辛辣、油腻及睡前2小时进食，肥胖者建议减重。

肝胆功能异常：胆囊炎、肝炎等影响胆汁排泄，口苦是常见表现。需低脂饮食，避免饮酒，定期检查肝功能及腹部超声。

药物或特殊生理状态：某些抗生素、降压药可能引起口苦，孕妇因激素变化也可能出现。长期服药者可咨询医生调整方案，孕期需谨慎用药。

特殊人群注意事项：老年人因消化功能减弱，需更注重饮食规律；糖尿病患者需严格控糖，避免血糖波动加重症状；儿童应培养良好口腔习惯，减少零食摄入。