腋窝长了一个疙瘩一碰就疼

腋窝出现触痛性疙瘩，可能是感染性病变（如淋巴结炎）、皮脂腺囊肿感染或局部炎症，通常在1~2周内若未缓解需就医。

一、淋巴结炎：多因上肢、胸壁感染引发，疙瘩质地中等、边界清，伴红肿热痛。儿童及青少年因免疫系统活跃，感染扩散风险较高；糖尿病患者易致炎症迁延。

二、皮脂腺囊肿感染：腋窝皮脂腺丰富，堵塞后易继发感染，表现为圆形肿块、中心可能有黑头，疼痛随感染加重。肥胖、多汗者更易发病。

三、局部软组织炎症：如毛囊炎或疖肿，单个毛囊或皮脂腺感染，疙瘩较小、疼痛局限。长期摩擦（如紧身衣）或卫生不佳者风险增加。

四、其他少见情况：如副乳腺炎症（育龄女性多见）、结核性淋巴结炎（伴低热盗汗）。若疙瘩持续增大、质地硬或伴全身症状，需及时排查。

建议：早期可局部冷敷缓解疼痛，避免挤压；疑似感染时可外用抗菌药膏；2周未愈或症状加重，应到正规医疗机构就诊，明确诊断后再针对性治疗。