女人的基础体温是多少

女人的基础体温通常在36.0~36.5℃之间，在排卵后因孕激素作用会升高0.3~0.5℃，持续至月经来潮前。

正常育龄女性：基础体温在月经周期中呈现周期性变化，卵泡期较低，排卵日最低，排卵后因黄体分泌孕激素升高，形成双相体温曲线，提示有排卵。

青春期女性：下丘脑-垂体-卵巢轴尚未完全成熟，可能出现无排卵性月经，基础体温多为单相，即整个周期体温无明显波动。

围绝经期女性：卵巢功能衰退，激素水平波动，可能出现月经紊乱，基础体温双相性逐渐消失，转为单相或不规律波动，提示排卵功能下降。

特殊生理状态：如妊娠期，因持续孕激素作用，基础体温会维持在高温相状态，可作为早期妊娠判断依据之一；长期服用激素类药物可能影响基础体温规律性。

注意事项：测量需在清晨醒来未活动时进行，排除发热、熬夜、情绪波动等干扰因素。若体温持续异常，建议咨询专业医疗机构，结合临床症状综合评估。