白内障手术后注意事项和饮食怎么办？

白内障手术后需注意眼部卫生、避免剧烈活动，饮食以清淡营养均衡为主。术后1~2周避免揉眼、污水入眼，3个月内避免重体力劳动；饮食多摄入富含维生素C、E及叶黄素的食物，如新鲜蔬果、鱼类，避免辛辣刺激。

术后1~2周内，患者需严格遵循医嘱使用眼药水，保持眼部清洁，避免污水进入眼内，防止感染。若出现视力突然下降、眼痛等症状，应及时就医。

术后3个月内，避免剧烈运动、低头弯腰及提重物，防止眼压波动影响伤口愈合。老年人及合并高血压、糖尿病患者需特别注意控制基础疾病，定期复查。

饮食方面，建议增加富含维生素C、E的食物，如柑橘类水果、坚果等，促进组织修复；补充叶黄素、玉米黄质，如菠菜、羽衣甘蓝，有助于保护眼底。避免高盐高脂饮食，减少眼部血管负担。

特殊人群如糖尿病患者需严格控制血糖，避免高糖饮食诱发眼部并发症；儿童患者需在家长监护下避免揉眼，确保用药安全。