已经两个月没来月经了，但也没怀孕，怎么办

已经两个月没来月经且排除怀孕，可能是内分泌失调、卵巢功能异常或慢性疾病等原因导致，需及时就医排查。

内分泌失调：长期压力、过度节食或剧烈运动可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能。建议调整作息，保持规律饮食，避免熬夜，适当运动缓解压力。

卵巢功能异常：多囊卵巢综合征（PCOS）或卵巢早衰可能导致月经稀发。需通过妇科超声和激素检查确诊，医生可能建议使用调节激素的药物（如孕激素）。

慢性疾病影响：甲状腺功能减退、糖尿病或慢性肝炎等疾病会干扰内分泌。需进行甲状腺功能、血糖等检查，针对原发病治疗。

特殊人群注意：青春期少女可能因初潮后内分泌尚未稳定出现月经不规律，无需过度焦虑；围绝经期女性月经紊乱多为正常生理过渡，但若伴随潮热、失眠严重，应及时就医。

建议尽快到正规医院妇科就诊，进行性激素六项、妇科超声等检查，明确病因后再进行针对性治疗，切勿自行用药。