最近几天老是干咳，嗓子发痒

最近几天频繁干咳、嗓子发痒，可能与环境刺激、上呼吸道感染或过敏有关。建议先观察症状持续时间，若超过3天无缓解或伴随发热、呼吸困难，需及时就医。

环境因素引发的干咳：空气干燥、粉尘或刺激性气体（如油烟）可刺激咽喉。建议使用加湿器保持室内湿度40%~60%，外出佩戴口罩，避免接触过敏原或刺激性物质。

上呼吸道感染早期表现：病毒感染（如普通感冒）常伴随轻微咽痛、声音嘶哑。需保证充足休息，多饮温水（每日1500~2000ml），避免辛辣食物，可含服无薄荷成分的润喉糖缓解不适。

过敏性咳嗽：接触花粉、尘螨或宠物毛发后发作，常夜间或晨起加重。需定期清洁家居，减少毛绒玩具使用，必要时遵医嘱使用抗组胺药物。

特殊人群注意事项：婴幼儿避免使用成人止咳药，可通过抬高头部睡姿缓解夜间咳嗽；老年人若有慢性支气管炎病史，需警惕症状加重，及时排查肺部感染。