马上要体检

体检前需注意空腹8~12小时，避免剧烈运动和熬夜，当天早晨不进食、不饮水（少量服药除外）。体检前3天清淡饮食，避免高脂、高糖、酒精摄入，减少对血糖、血脂指标的干扰。

特殊人群注意事项：糖尿病患者需提前告知医生用药情况，避免空腹时间过长；高血压患者可正常服用降压药；孕妇需提前说明情况，避免辐射类检查。

体检项目选择：基础项目包括身高、体重、血压、血常规、尿常规、肝功能、肾功能、心电图；40岁以上建议增加肿瘤标志物、腹部超声；女性需加妇科检查，男性加前列腺检查。

报告解读建议：拿到报告后重点关注异常指标，如血压、血糖、血脂等，建议咨询专业医生，结合病史和生活习惯综合判断，避免自行诊断。

体检频率：普通人群每年1次，慢性病患者每3~6个月1次，有家族病史者增加针对性检查，如肺癌高危人群每年做低剂量CT。