药流后怎么补身体

药流后补身体需分阶段进行，术后1-2周以营养补充和休息为主，1个月内避免性生活及盆浴，关注出血情况，有异常及时就医。

一、营养补充

重点补充优质蛋白（如瘦肉、鱼类、豆类）和铁元素（动物肝脏、菠菜），促进子宫内膜修复和血红蛋白合成，避免生冷辛辣食物。

二、休息与活动

术后前3天建议卧床休息，之后可适当散步，避免剧烈运动和劳累，2周内避免提重物，以减少盆腔充血风险。

三、卫生护理

保持外阴清洁干燥，勤换卫生巾，避免盆浴和性生活，直至出血停止且经医生确认恢复良好，降低感染风险。

四、异常情况处理

若出血超过14天、腹痛加剧或伴随发热，需立即就医排查残留组织或感染，不可自行用药或拖延。

五、特殊人群提示

年龄<20岁或>35岁女性、有多次流产史者，需更密切观察身体状况，建议术后1周复查B超，确保恢复正常。