怎么知道自己的眼睛近视度数

要知道自己的眼睛近视度数，需通过专业眼科检查，包括电脑验光、散瞳验光等，儿童青少年建议每3~6个月检查一次，成年人每年检查一次。

通过专业眼科检查确定

专业眼科检查是确定近视度数的唯一准确方式，包括电脑验光和散瞳验光。电脑验光适用于初步筛查，散瞳验光能排除假性近视，更精准确定度数。

儿童青少年定期检查

儿童青少年因眼球发育和用眼习惯影响，近视度数变化较快，建议每3~6个月进行一次视力和度数检查，以便及时发现视力问题并干预。

成年人每年检查

成年人近视度数相对稳定，但仍需每年检查，尤其是长期用眼或从事特定职业者，如长时间使用电子设备、驾驶员等，需关注度数变化。

特殊人群注意事项

高度近视（≥600度）人群需每半年检查眼底，排除视网膜病变风险；有糖尿病等全身疾病者，应增加检查频率，监测眼部并发症。