近视一直加重怎么办

近视持续加重需分情况干预。青少年儿童若每年增长超过50度，成人每年超过30度，需优先排查病理性近视或用眼习惯问题。

青少年儿童近视加重：需评估眼轴长度变化，通过角膜塑形镜、低浓度阿托品等方法控制，同时保证每日2小时以上户外活动，减少近距离用眼时长，避免连续使用电子设备超30分钟。

成人近视加重：需排除眼部疾病，如圆锥角膜、晶状体混浊等，建议定期检查眼底和眼压，必要时通过框架眼镜或手术矫正，保持用眼环境光线适宜，避免长时间低头看手机。

特殊人群注意：高度近视（≥600度）人群需每半年至一年检查眼底，避免剧烈运动和眼部撞击；孕期女性因激素变化可能影响视力，应定期监测眼压。

预防措施：保持正确读写姿势，书本与眼距离33厘米左右，每学习40分钟远眺5分钟，选择合适的阅读光源，避免在昏暗环境下用眼。