近视眼是凸还是凹透镜？

近视眼矫正用凹透镜。凹透镜能发散光线，使焦点后移至视网膜，实现清晰成像。

近视矫正的核心原理：凹透镜通过发散入射光线，将原本聚焦在视网膜前的焦点后移至视网膜上，从而矫正近视。

不同近视类型的矫正透镜：

1.真性近视：眼轴过长或屈光力过强，需长期佩戴凹透镜，度数与近视程度匹配。

2.假性近视：睫状肌痉挛导致暂时性视力下降，可通过休息或散瞳后恢复，无需长期佩戴凹透镜。

特殊人群注意事项：

儿童青少年：定期检查视力，避免过度用眼，确保凹透镜度数准确，防止近视进展。

老年人：若合并老花眼，可能需双光镜或渐进镜，具体由眼科医生评估后决定。

日常用眼建议：

每用眼30分钟休息5分钟，远眺放松眼部肌肉。

保持正确读写姿势，控制电子设备使用时间。

增加户外活动，每天累计2小时以上，延缓近视发展。