发烧感冒，全身酸痛无力

发烧感冒伴随全身酸痛无力，通常是病毒感染引发的免疫反应，多数情况下3~7天内可自行缓解。缓解核心在于对症支持，同时需关注特殊人群风险。

病毒感染急性期：病毒侵袭免疫系统激活，引发炎症因子释放，导致肌肉酸痛、乏力。此时需保证7~8小时睡眠，补充温盐水或电解质水，避免脱水。

药物干预原则：体温≥38.5℃或疼痛难忍时，可服用对乙酰氨基酚或布洛芬。但需注意，儿童（2~6岁）使用布洛芬需权衡，12岁以下慎用阿司匹林，孕妇禁用非甾体抗炎药。

特殊人群注意：老年人或慢性病患者（如高血压、糖尿病）若症状持续超5天，或出现高热不退、呼吸困难，需及时就医排查肺炎、心肌炎等并发症。

康复期护理：恢复阶段可进行温和拉伸，避免剧烈运动；饮食以高蛋白、维生素C食物为主，如鸡蛋、橙子，帮助免疫系统修复。