药流后要如何保养身体

药流后保养需从出血管理、感染预防、身体恢复、心理调适四方面入手，关键在术后2周内重点护理，持续关注异常症状。

出血管理：药流后出血通常持续1~2周，需观察出血量是否多于月经量，若出血超过2周或伴随血块、腹痛，应及时就医排查残留。

感染预防：保持外阴清洁，避免盆浴和性生活1个月，勤换卫生用品，若出现发热、分泌物异味、下腹剧痛，需警惕感染。

身体恢复：保证充足休息，避免劳累，饮食均衡补充蛋白质和铁元素，促进子宫内膜修复，可适当散步但避免剧烈运动。

心理调适：药流后可能伴随情绪波动，需家人支持，必要时寻求专业心理疏导，关注自身感受，避免过度自责或焦虑。

特殊人群（如年龄＜20岁或＞35岁、有多次流产史者）恢复能力较弱，需更密切观察身体变化，建议术后按医嘱复查B超确认子宫恢复情况。