15岁孩子胃不舒服怎么办

15岁孩子胃不舒服，需先观察症状持续时间（＜1周）、诱因（饮食/压力/运动）及伴随表现（呕吐/血便），优先非药物干预，必要时由医生评估。

饮食不规律引发的不适：避免辛辣/生冷/油炸食物，采用少量多餐，睡前1小时禁食。若因考试压力，可尝试深呼吸放松，减少空腹咖啡因摄入。

胃炎/消化性溃疡：若疼痛持续＞2周，伴反酸/嗳气，需就医检查。药物仅在医生指导下使用，如抑酸剂或胃黏膜保护剂，避免自行服用止痛药掩盖病情。

功能性消化不良：症状反复但无器质性病变，可通过规律作息、适度运动（如慢跑/瑜伽）改善。减少碳酸饮料，避免边吃边看手机，培养专注进食习惯。

特殊情况处理：若呕吐/腹痛剧烈，或呕血/黑便，立即就医。15岁处于生长发育关键期，长期胃痛可能影响营养吸收，需及时排查幽门螺杆菌感染。