干眼病缺乏什么维生素

干眼病主要缺乏维生素A、维生素B2、维生素C及维生素E。

维生素A缺乏：维生素A参与眼表上皮细胞的正常分化与修复，缺乏时泪腺和结膜上皮细胞角质化，泪液分泌减少。长期缺乏可致干眼症、夜盲症。

维生素B2缺乏：参与细胞氧化还原反应，维持黏膜健康。缺乏时易引发睑缘炎、口角炎，伴随眼干、畏光、视物模糊。

维生素C缺乏：抗氧化剂，保护眼内晶状体和血管。缺乏可能导致晶状体混浊（白内障风险）、结膜出血，削弱泪液抗菌能力。

维生素E缺乏：脂溶性抗氧化剂，保护眼组织免受自由基损伤。缺乏时视网膜感光细胞易受损，泪膜稳定性下降。

特殊人群提示：长期熬夜、过度用眼者需增加富含上述维生素的食物摄入，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、坚果。孕妇、哺乳期女性及老年人因代谢需求高，建议定期检测并遵医嘱补充维生素。