月经不调经量少色泽暗

月经不调经量少色泽暗通常指经期持续时间短于2天、经量少于5ml或经血呈深褐色。其成因涉及内分泌、子宫及生活方式等多方面，需针对性干预。

内分泌紊乱：多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等可致激素失衡，表现为经量少、色暗。女性需关注月经周期规律，结合性激素六项、甲状腺功能检查明确诊断。

子宫因素：宫腔粘连、子宫内膜薄可能引发经量减少。既往宫腔操作史者需排查粘连风险，可通过超声或宫腔镜评估内膜状态。

生活方式影响：长期精神压力、过度节食或剧烈运动易致经量异常。建议保持规律作息，避免熬夜，均衡饮食，适度运动以改善内分泌环境。

特殊人群提示：青春期少女初潮后1~2年、育龄期女性备孕或产后、围绝经期女性因生理特点易出现经量变化。若持续异常，应及时就医排查疾病，避免延误治疗。