热感冒应该怎么办

热感冒（风热型感冒）通常由病毒感染引起，症状包括发热、咽喉肿痛、流黄涕等，一般3~7天可自愈。治疗以缓解症状、增强免疫力为主，需根据症状类型选择干预方式。

发热处理：体温＜38.5℃优先物理降温，如温水擦浴、减少衣物；超过38.5℃可在医生指导下使用解热镇痛药。

缓解呼吸道症状：多饮温水稀释痰液，保持室内湿度50%~60%；鼻塞时可用生理盐水洗鼻，咽痛可含服润喉糖。

特殊人群注意：儿童避免使用成人药物，建议在医生评估后用药；孕妇、老年人及慢性病患者（如糖尿病、高血压）需密切观察症状，必要时就医。

预防与恢复：保证充足休息，避免劳累；饮食清淡，补充维生素C（如橙子、猕猴桃）；症状持续超过7天或加重（如高热不退、呼吸困难），应及时就医排查其他感染。