婴儿断奶后吃什么辅食

婴儿断奶后（6个月起）辅食应以高铁米粉为基础，逐步添加泥糊状蔬菜、水果、肉泥、蛋黄等，确保营养均衡。

第一阶段（6-7月龄）：以单一食材泥为主，如强化铁米粉、南瓜泥、苹果泥。需观察过敏反应，每次只加一种新食物，持续3-5天无异常后再添加。

第二阶段（8-9月龄）：引入混合泥状食物，如蔬菜肉泥、蛋黄泥、土豆泥。食物质地可稍粗，锻炼咀嚼能力，同时保证钙、铁、锌摄入，避免过甜、过咸食物。

第三阶段（10-12月龄）：添加碎末状、小块状食物，如软米饭、肉末、煮软的蔬菜丁。鼓励自主抓握进食，培养独立进食习惯，同时注意食物多样性，避免单一饮食。

特殊情况：早产儿或过敏体质婴儿需在医生指导下调整辅食添加顺序和种类，优先选择低敏食材，密切观察过敏反应。