脚后跟起茧

脚后跟起茧通常是长期摩擦或压力导致的角质层增厚，常见于长期站立、行走或穿着不合脚鞋子的人群。

生理性摩擦导致：长期穿高跟鞋、硬底鞋或运动不当，使脚后跟反复受压摩擦，角质层代偿性增厚。青少年因足部发育快，活动量大，易出现此类问题。

病理性因素：扁平足或高弓足者足部受力不均，易在脚跟形成茧。糖尿病患者因神经病变感觉减退，也可能因不自觉摩擦引发茧子。

处理建议：首先选择宽松软底鞋，减少摩擦；温水泡脚软化角质后，用浮石轻轻打磨；干燥皮肤可涂抹含尿素的润肤霜。若茧子疼痛或反复出现，需排查足部结构问题，必要时就医。

特殊人群提示：孕妇因体重增加和激素变化，足部压力增大，需特别注意鞋具舒适；儿童应避免穿成人鞋，选择合脚的童鞋，预防足部发育异常。