最近肚子一直不舒服拉肚子

最近肚子一直不舒服拉肚子，可能是急性胃肠炎、肠道菌群失调或食物不耐受等原因引起，持续超过2周需警惕慢性腹泻。

感染性腹泻：多因细菌（如沙门氏菌）或病毒（如诺如病毒）感染，表现为水样便、腹痛，尤其儿童和老人免疫力低，易脱水。

功能性腹泻：压力、饮食不规律诱发，如肠易激综合征，排便前腹痛，无器质性病变，需调整生活方式。

药物相关腹泻：抗生素、泻药等可能破坏肠道菌群，长期用药者需监测，优先非药物干预。

特殊人群提示：婴幼儿腹泻易脱水，需补充口服补液盐；孕妇腹泻可能影响胎儿，需及时就医；糖尿病患者腹泻需排查并发症。

应对原则：轻度腹泻可补水、清淡饮食；持续超过2天或伴随发热、血便，应及时就诊，避免自行用药掩盖病情。