身上受风了起疙瘩怎么办

身上受风起疙瘩多为急性荨麻疹，通常与过敏或寒冷刺激相关，一般数小时至24小时内消退，但需根据病因处理。

急性荨麻疹（急性过敏反应）：需立即脱离过敏原，如冷风、冷水或特定食物。可外用炉甘石洗剂缓解瘙痒，严重时需就医使用抗组胺药。

寒冷性荨麻疹：注意保暖，避免突然接触冷水或冷空气。发作时可服用抗组胺药，外出戴口罩、围巾，减少皮肤暴露。

压力/物理性荨麻疹：避免剧烈运动或紧身衣物，减少皮肤摩擦。发作时冷敷并服用抗组胺药，长期需就医排查病因。

特殊人群提示：儿童需避免使用成人药物，孕妇慎用抗组胺药，老年人建议及时就医排查基础疾病。

预防建议：保持室内温暖，避免频繁冷热交替，饮食清淡，增强免疫力有助于减少发作频率。