生完小孩后阴道松弛、阴吹，怎么办

生完小孩后阴道松弛、阴吹，可通过产后42天内盆底肌康复训练、凯格尔运动、生物反馈治疗等非药物干预改善，严重者可考虑手术修复。

阴道松弛：多因盆底肌纤维撕裂或激素变化导致，产后42天至3个月内是黄金修复期。凯格尔运动可增强盆底肌力量，每次收缩保持3-5秒，每日3组每组15次。

阴吹：多因阴道内气体排出，常见于盆底肌松弛或阴道感染。需先排查感染，如无异常可通过盆底肌训练改善，严重时可配合电刺激治疗。

特殊人群提示：产后6个月内未恢复者建议就医评估，高龄产妇或有多次妊娠史者需加强康复训练，避免提重物或过度腹压增加。

综合建议：优先选择非手术干预，坚持3-6个月，效果不佳可咨询专业医疗机构，根据个体情况制定方案。