打嗝呕吐怎么办

打嗝呕吐通常持续数分钟至数小时，多数可通过非药物干预缓解。若持续超过24小时或伴随剧烈腹痛、呕血等症状，需及时就医。

生理性原因（如饮食过快）：暂停进食，缓慢深呼吸3-5次，或小口饮用温水湿润食道。婴幼儿需注意喂养姿势，避免平躺时喂奶。

病理性原因（如胃炎、肠梗阻）：若因胃肠道疾病引发，可尝试腹部轻柔按摩（顺时针方向），成人可短期服用止吐药物（需遵医嘱），儿童需优先采用含服生姜片等温和方法。

特殊人群注意：孕妇需避免自行用药，可尝试闻柠檬片缓解；老年人若频繁发作，可能提示心脑血管问题，应尽早就医排查。

预防措施：日常饮食规律，避免辛辣刺激食物，减少碳酸饮料摄入。儿童进食时保持坐姿，避免边吃边玩。