微量元素六项有哪些

微量元素六项通常包括铁、锌、铜、锰、硒、碘，它们是维持人体正常生理功能的关键物质。

铁是合成血红蛋白的核心元素，缺乏会引发缺铁性贫血，尤其女性和儿童需重点关注。锌参与生长发育和免疫调节，缺锌可能导致食欲减退与免疫力下降，孕妇和老年人应适当补充。铜与铁代谢相关，过量或缺乏均会影响造血功能，肝病患者需监测铜水平。锰对骨骼健康和糖脂代谢至关重要，长期素食者易缺锰。硒具有抗氧化作用，能降低癌症风险，高硒地区人群需注意适量补充。碘是甲状腺激素合成的必需成分，缺碘会引发甲状腺肿大，孕妇缺碘可能影响胎儿智力发育。特殊人群如婴幼儿、孕妇、老年人及慢性病患者应定期检测并根据结果调整饮食或遵医嘱补充。