经期肚子疼，小腹坠胀

经期肚子疼、小腹坠胀是痛经的典型表现，通常在经期第1~2天出现，持续数小时至2~3天，严重时可能影响日常活动。

原发性痛经：多见于年轻女性，与子宫内膜前列腺素分泌过多有关，表现为痉挛性疼痛，可伴恶心、腹泻。

继发性痛经：由盆腔疾病引发，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症，疼痛逐渐加重，可能在非经期也有不适。

生活方式干预：规律运动（如瑜伽）可缓解疼痛；经期避免生冷、咖啡因，适度热敷腹部。

药物缓解：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药，需注意用药禁忌，避免长期依赖。

特殊人群提示：青春期女性若疼痛剧烈，需排除器质性病变；孕妇、哺乳期女性用药需咨询医生；有慢性病史者应优先排查病因。