女生经期能洗澡吗

女生经期可以洗澡，但需注意保暖与卫生。

1.水温与时长：建议水温38~40℃，单次淋浴不超过15分钟，避免长时间泡澡。

2.卫生防护：使用淋浴而非盆浴，经期前后及时更换卫生巾，减少感染风险。

3.特殊情况：痛经或经量较多时，可暂停洗澡，改为温水擦浴，避免加重不适。

4.身体状态：经期免疫力略降，洗澡后立即擦干头发，注意保暖，避免受凉。

5.特殊人群：青春期少女及老年女性需更注重保暖，糖尿病患者需控制水温，防止低血糖。