尿酸怎样排除体外？

尿酸主要通过肾脏排泄（约占70%~80%）和肠道代谢（约占20%~30%）排出体外。当尿酸生成量超过排泄能力时，会导致血尿酸升高。

肾脏排泄途径：尿酸经肾小球滤过后，大部分在肾小管被重吸收，仅约10%~15%随尿液排出。肾功能正常者，每日尿酸排泄量约为600~800mg。

肠道代谢途径：肠道通过细菌分解嘌呤生成尿酸，随粪便排出。健康人群肠道排泄尿酸量与肾脏排泄量相当。

影响尿酸排泄的因素：年龄增长可能降低肾脏排泄尿酸能力；肥胖、高血压、糖尿病等代谢性疾病会影响肾小管重吸收功能；某些药物（如利尿剂）会减少尿酸排泄。

特殊人群注意事项：老年人肾功能减退，需定期监测尿酸水平；儿童生理性尿酸水平较低，若出现异常需排查先天性代谢疾病；孕妇尿酸排泄可能增加，需关注饮食均衡。

生活方式调整：增加饮水量（每日1500~2000ml）促进尿酸排泄；减少高嘌呤食物摄入；避免饮酒，尤其是啤酒和白酒。

医疗干预：尿酸持续升高时，可在医生指导下使用促进尿酸排泄的药物。