生理盐水如何清洁鼻腔

生理盐水清洁鼻腔通过模拟人体体液渗透压的等渗溶液，借助鼻腔冲洗工具（如洗鼻器）或喷雾，将鼻腔内的分泌物、过敏原、细菌等污染物冲出，湿润鼻腔黏膜，缓解鼻塞、干燥等不适。

1.日常护理场景：每天早晚各1次，每次1-2喷或冲洗1-2分钟。取坐姿或低头前倾，将冲洗头轻抵一侧鼻孔，缓慢挤压洗鼻器，使溶液从另一侧鼻孔或口腔流出。

2.感冒或鼻炎发作时：症状明显时可增加至每天3次，冲洗后保持头部前倾10-15秒，避免溶液呛入。冲洗后用纸巾轻擦鼻孔，勿用力擤鼻。

3.特殊人群使用注意：婴幼儿（6个月以下）需在医生指导下使用喷雾型生理盐水，避免呛咳；孕妇、高血压患者应选择温和压力的冲洗工具，避免过度用力。

4.术后或恢复期护理：鼻腔手术后遵医嘱使用，每次冲洗前咨询主治医生，确保溶液温度接近体温（37℃左右），减少刺激。

5.清洁工具选择：优先医用级生理盐水，避免使用自制盐水（可能含细菌或渗透压失衡）。喷雾型适合日常维护，冲洗型（手动/电动）适合较严重症状。