退行性疾病包括哪些

退行性疾病是一类随年龄增长或长期劳损导致组织器官结构与功能进行性退化的疾病，主要包括关节软骨退变、肌肉骨骼系统老化及神经退行性病变等。

一、关节软骨退行性疾病

以骨关节炎为代表，关节软骨磨损变薄，骨质增生，常见于膝关节、髋关节等负重关节。中老年人尤其女性绝经后因雌激素下降风险增加，肥胖、长期剧烈运动者发病更早。

二、肌肉骨骼系统退行性疾病

颈椎病、腰椎间盘突出症因椎间盘退变、颈椎/腰椎骨质增生压迫神经，长期伏案工作者、司机等职业人群高发，中老年人群患病率随年龄增长显著上升。

三、神经退行性疾病

阿尔茨海默病与帕金森病是典型代表，前者以认知功能进行性减退为特征，后者导致运动迟缓、震颤等症状。遗传因素、高血压、糖尿病等基础疾病会增加发病风险。

四、特殊人群注意事项

老年女性需加强钙与维生素D摄入，预防骨质疏松；长期伏案工作者应每30分钟起身活动；糖尿病患者需严格控糖，延缓神经病变进展。优先选择非药物干预，如物理治疗、体重管理等改善症状。