癌症化疗后吃什么提高免疫力

癌症化疗后提高免疫力，建议以均衡营养+适度运动+心理调节为核心，优先通过天然食物补充优质蛋白、维生素及膳食纤维，同时避免高油高糖饮食。

1.优质蛋白类：选择低脂牛奶、鸡蛋、鱼肉（如三文鱼、鳕鱼）、豆制品（豆腐、豆浆）及鸡胸肉，每日摄入量以1.2~1.5g/kg体重为宜，帮助修复组织并促进免疫细胞合成。

2.维生素与矿物质：深色蔬菜（菠菜、西兰花）、新鲜水果（蓝莓、猕猴桃）、全谷物（燕麦、糙米）可提供维生素C、维生素A及锌、硒等微量元素，增强免疫细胞活性。

3.膳食纤维：菌菇类（香菇、金针菇）、芹菜、苹果（带皮）等富含膳食纤维，调节肠道菌群，减少化疗后便秘及感染风险。

4.特殊注意事项：老年患者需注意食物细软易消化，避免生冷食物；糖尿病患者需控制碳水化合物总量，优先低GI食物；合并肾功能不全者应限制蛋白质及磷摄入。

化疗期间建议少食多餐，避免空腹或过饱，若出现严重食欲下降或体重快速下降，需及时咨询临床营养师调整饮食方案。