什么叫末次月经怎么算

末次月经是指女性最后一次月经来潮的第一天，计算方法为从月经出血开始日起算至结束日，通常以"年-月-日"格式记录，是推算孕周、评估生殖健康的重要时间节点。

正常月经周期女性：月经周期规律（21~35天）者，末次月经第1天起可通过日历推算预产期（按末次月经月份减3或加9，日期加7）。

月经周期不规律女性：需结合早期B超结果（尤其是孕7周内孕囊大小）校正孕周，避免因周期波动导致孕周估算偏差。

特殊生理状态女性：

青春期初潮后1年内月经紊乱属正常，可观察至2年；

围绝经期（45~55岁）月经周期逐渐延长至闭经，需记录异常出血天数；

产后哺乳期女性可能无月经复潮，但仍有受孕可能，需注意避孕。

临床意义：

月经推迟超过1周且有性生活者，需排查妊娠；

月经周期<21天或>35天，伴随经量异常（<5ml或>80ml），需妇科检查。

温馨提示：记录末次月经时，建议同步标注周期天数、经量变化及伴随症状，便于医生快速评估生殖健康状况。