我有糖尿病和高血压

糖尿病合并高血压时，需同时管理血糖与血压，目标分别为糖化血红蛋白<7%、血压<130/80 mmHg，需通过生活方式调整与药物干预综合控制，降低心脑血管风险。

糖尿病管理要点

控制血糖需结合饮食（低GI食物）、运动（每周150分钟中等强度）及药物（如二甲双胍等），定期监测空腹及餐后血糖。老年患者需警惕低血糖，儿童应在医生指导下调整治疗方案。

高血压管理要点

优先选择ACEI或ARB类降压药，监测血压变化，避免突然停药。老年患者需关注体位性低血压，糖尿病肾病患者禁用保钾利尿剂，用药期间定期检查肾功能。

合并症应对策略

两者叠加增加肾病风险，需严格控制盐摄入（<5g/日），避免高糖高脂饮食。定期筛查眼底、尿微量白蛋白，戒烟限酒，保持规律作息。

特殊人群注意事项

孕妇需在专科医生指导下调整用药，避免低血糖与低血压对胎儿影响；老年患者建议居家监测，避免剧烈运动，随身携带糖果预防低血糖。